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学校“双十双百全民健身运动群英会”活动展示|现代服务学院组织开展中国传统武术八卦掌活动
2023-12-04 09:40  

为全面贯彻党的教育方针,贯彻落实我校《关于进一步全面加强和改进新时代学院体育工作的意见》精神,厚植“六好”人才培养理念,推动体育教育健康发展,丰富二三课堂活动载体,2023年3月,校团委组织开展“双十双百全民健身运动群英会”活动。预计2023年底,全校将打造10个全民健身运动品牌项目,评选10个全民健身运动先进集体;评选100名全民健身运动菁英人物,评选100名全民健身运动积极分子。

自今年3月以来,全校各级团组织积极行动,广泛开展集体拔河、踢毽子、羽毛球、竞步走、趣味篮球、太极拳、八段锦、健身操等丰富多彩的全民健身运动,在全校学生中掀起全民健身运动热潮。

八卦掌是中国传统武术中的著名拳种,为第二批国家级非物质文化遗产名录项目。现代服务学院团委组织学生们利用课余时间,在省级传承人周振海老师的亲传下,学习练习八卦掌转掌、散手和64式,历经半年刻苦训练,成效显著。


八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是内家拳三大名拳之一,是一种以掌法变换和拧旋走转为主的拳术。八卦掌多穿点,尚直劲,冷、弹、脆、快,富有惊炸力和穿透力,步若糖泥,动如行云流水,是养生健身和搏击融为一体的传统拳法。

练习八卦掌能改善心血管系统、促进血液循环、增强消化系统。练习八卦掌时,人体骨骼肌的舒张、关节的活动,以及有节律的腹式呼吸所促成的腹压的不断变化,能够加速静脉的回流。八卦掌的很多动作少不了肌肉活动,这就引起循环器官活动的高涨,心脏收缩加强,血液循环加快,气血畅通,使循环器官的机能得到锻炼。

通过全民健身活动,培养广大学生爱国主义、集体主义、社会主义精神和奋发向上、顽强拼搏、追求健康的时代风貌,构建以体育智、以体育心、广泛参与、注重常态、打造品牌、选树典型的良好氛围,有效提升学生综合素质,丰富二三课堂活动载体,并成功宣扬和学习中华民族优秀传统文化和非遗文化,为现代服务学院团学活动添砖加瓦。

我校“双十双百全民健身运动群英会”旨在厚植全民健身运动理念,提高全民健身运动项目影响力和学生参与度,提升学生身心素质,增强学生集体荣誉感、归属感,强化二三课堂育人成效,引导学生在全民健身运动项目中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

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